La vitamine D3 est indispensable, elle a le pouvoir de veiller à l’absorption intestinale du calcium et aussi du phosphore. Elle aide, par la suite, à la fixation du calcium sur les os. De plus, elle joue un rôle dans l’humeur, l’immunité et la prévention du cancer.
La vitamine K2 est liposoluble et joue un rôle déterminant pour diriger le calcium aux endroits où sa présence est vraiment requise et nulle part ailleurs.
Depuis de nombreuses années, on s’intéresse au rôle que la vitamine K2 peut jouer dans la prévention ou même le traitement de l’ostéoporose, la prévention des fractureschez les personnes de plus de 60 ans et les femmes postménopausées ainsi que son rôle important pour prévenir les troubles cardiovasculaires.
Ces deux vitamines D3 et K2 sont étroitement liées : quand on manque de vitamine D, la vitamine K2 ne peut plus faire son travail. Mais d’un autre côté, quand on prend de la vitamine D et qu’on manque de vitamine K2, le calcium risque de se retrouver dans les artères au détriment des os ou des dents.
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